- Lundi
- de 19H30 à 21H00 : entraînement dirigé des adultes en loisir
- de 21H00 à 22H30 : entraînement dirigé des adultes en compétition
- Mercredi
- de 17H30 à 19H00 : entraînement dirigé des Jeunes (débutant)
- de 19H00 à 20H30 : entraînement dirigé des Jeunes (compétition)
- de 20H30 à 22H30 : entraînement dirigé des Adultes en compétition
- Vendredi
- de 18H30 à 20H00 : entraînement libre
- de 20H00 à 23H30 : entraînement libre ou compétition(*)
- Samedi
- de 14H00 à 15H30 : entraînement dirigé des Jeunes (débutant)
- de 15H30 à 17H45 : entraînement dirigé des Jeunes (compétition) et adultes
(*) Certains vendredis la salle est réservée partiellement ou totalement à la compétition à partir de 19h45.
Les entraînements dirigés sont encadrés par des entraîneurs diplômés.
Pendant les vacances scolaires (sauf celles d’été)
- Lundi
- de 19H30 à 22h30 : entraînement libre
- Vendredi
- de 19H30 à 22h30 : entraînement libre